lagi stress?

CARA MENGHILANGKAN STRESSSSSS

Apabila ada orang lain selalu memaksakan kehendaknya pada anda dan membebani anda dengan kesulitannya, belajarlah mengatakan tidak!!! Karena ini lebih baik daripada anda menderita didalam hati... ya to?

☺ Jangan selalu tergantung pada orang lain.. berusahalah

untuk mandiri...karena suatu saat kita pasti akan

menghadapi dan menyelesaikan masalah sendiri....bila

kita selalu bergantung pada orang lain.... disaat

masalah itu datang dan keadaan pun mengharuskan

kita menyelesaikannya sendiri.... maka stress pun

kemungkinan akan bersahabat dengan kita....

semangatlah! Cayoooo!! ^O^

☺ Jangan selalu berburuk sangka bahwa orang lain akan

menghina atau membicarakan anda... cobalah untuk

husnudzon... anggap saja semua orang itu baik kepada

anda... okeh?

☺ Jangan selalu mengingat kesalahan di masa lalu.

Perasaan bersalah dan penyesalan yang dalam mempersulit langkah anda ke depan, karena menguras segenap pikiran dan tenaga...cuapek deee akhirnya...

☺ Janganlah menyimpan kemarahan dan frustasi.

Utarakan dan bicarakan dengan orang yang

bertanggung jawab atas terjadinya hal tersebut...

jangan di pendam bro...sist... maukah timbul kerutan

diwajah anda karena memendam perasaan yang tidak

enak di hati anda... alangkah ruginya wajah cuantek n

tuampan anda ternoda karena masalah keriput n kerut

di wajah??? ^_^

☺ Sibukkan diri... luangkan waktu setiap hari... mulailah

dengan banyak kegiatan baru yang menarik

☺ Janganlah membiarkan penyakit hati merajalela...

seperti rasa dengki dan cemburu... ingat penyakit hati

memakan energi...

☺ Jangan membiasakan sikap terburu-buru. Tindakan

terburu-buru akan menjurus pada kesalahan,

penyesalan dan akhirnya stress...slow down baby...

take it easy... (apa artinya nih?)hehe

☺ Cobalah untuk belajar ikhlas kehilangan sesuatu... bila

kita terbiasa mendapatkan sesuatu dengan mudah maka cobalah untuk belajar kehilangan sesuatu yang kita punya...

☺ TERSENYUMLAH... tersenyumlah untuk orang-

orang disekitarmu...karena senyuman adalah ibadah

yang paling mudah dilakukan dan dapat

menghilangkan stress...

Let’s say ”CHEESE”

☺ Kunci utama...tetap ber_DUIT atas apa yang terjadi

didalam kehidupan...(DoaUsahaIkhlasTawakal)...

berdzikir n tilawah jadi senjatanya... jangan lupa perbanyak bermuhasabah diri...

Insya Allah gada tuh yang namanya stressss...

Barangsiapa bertakwa kepada Allah akan dijadikan semua perkaranya menjadi mudah (ath_thalaq:4)

Semoga bermanfaat... yakinlah...bahwa stress tidaklah bermanfaat bagi anda... GANBATTE KUDASAI!!!

Yu’ya’ yuuuuuwk

Wassalam.wr.wb

Chu_chu